الدكتورة لافينا أهوجا (معتمدة من المجلس البريطاني)

أخصائية علم النفس الاستشاري في دبي – د. لافينا أهوجا

د. لافينا أهوجا هي أخصائية نفسية استشارية مدربة في المملكة المتحدة ولديها أكثر من عشر سنوات من الخبرة العملية في الإمارات العربية المتحدة والمملكة المتحدة وكندا.

الدكتورة لافينا أهوجا، أخصائية نفسية مرخصة في مدينة دبي للرعاية الصحية. وهي عضو معتمد في الجمعية البريطانية لعلم النفس (BPS)، وقد حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس الإرشادي وتدريبها في معهد ريليت من المملكة المتحدة.

لافينا هندية الجنسية ومقيمة في دبي، حيث ولدت ونشأت في دبي. عاشت وعملت لأكثر من عقد من الزمان في مدن مختلفة في العالم، حيث درست وعملت في كندا والمملكة المتحدة وهنا في دبي. وهي تتقن اللغة الإنجليزية والهندية والأردية والسندية وتقدم استشاراتها باللغات الإنجليزية والهندية والأردية والسندية.

عملت مع الأفراد والأزواج والعائلات الذين يعانون من مجموعة كبيرة من مشاكل الصحة النفسية أو مشاكل العلاقات. في المملكة المتحدة، عملت لافينا لعدة سنوات في مجال الرعاية الصحية الأولية، وهو ما يعني العلاج المعرفي السلوكي قصير الأجل (CBT) لمشاكل مثل القلق والاكتئاب ومشاكل العلاقات واحترام الذات ومشاكل تقدير الذات. كما عملت أيضاً مع الأزواج، في مؤسسة ريليت بالمملكة المتحدة، باستخدام نماذج العلاج المنهجي وتحليل المعاملات. وقد تدربت على استخدام تقنيات اليقظة الذهنية وتعليمها، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT).

في عملها مع الأفراد، عملت على نطاق واسع مع الأفراد الذين يعانون من القلق ومشاكل العلاقات؛ بينما في عملها مع الأزواج، عملت على نطاق واسع مع أزواج من خلفية ثقافية متشابهة حيث لديها رؤية ومعرفة بالمعايير والقيم الثقافية. كما عملت أيضاً مع قضايا التواصل وحل النزاعات، حيث ساعدت الأزواج على تعلم كيفية التواصل الفعال والتواصل مع بعضهم البعض، خاصةً في حالات الأزمات، مثل الخيانة الزوجية.

في عملها مع العملاء الأفراد، تخصصت لافينا في التعامل مع مشاكل القلق واضطراب الوسواس القهري (OCD). مع العملاء من الأزواج، عملت لافينا على نطاق واسع مع العملاء من الأزواج، وعالجت لافينا مشاكل العلاقات مثل التواصل والصراع والمشاكل بين الثقافات والخيانة الزوجية.

بالإضافة إلى ذلك، عملت لافينا مع الأفراد والأزواج الذين يعانون من المشكلات التالية:

• التوتر والقلق
• الاكتئاب وانخفاض الحالة المزاجية
• التفكير السلبي
• قضايا احترام الذات وتقدير الذات
• إدارة الغضب
• مشكلات العلاقات
• مشاكل التواصل
• القضايا المشتركة بين الثقافات
• الشفاء من الخيانة الزوجية
• الحزن والخسارة
• مشكلات الالتزام
• الاضطراب ثنائي القطب

تقول لافينا

“شخصياً، أعتقد أنه يمكن للجميع الاستفادة من بعض الدعم والتوجيه المهني في وقت ما! يمكننا جميعًا أن نستفيد من بعض الدعم، شخص يمكننا التحدث إليه، شخص يستمع إلينا بصدق، خاصةً عندما نكون متوترين أو نمر بوقت عصيب. يمكن أن يساعدك التحدث إلى متخصص في اكتساب الوعي الذاتي والشعور بالدعم، حتى تتمكن من التغلب على معظم المشاكل المستمرة.

أنا أؤمن ببيئة علاجية داعمة ومنفتحة وغير قضائية يمكننا من خلالها التعلم واكتشاف واستكشاف المشكلات والتحرك نحو الحل والنمو الشخصي.

تتألف ممارستي من نموذج علاجي تكاملي، مع فلسفة أساسية للعلاج المرتكز على العميل، مما يعني أنني أؤمن أنه في حالة توفر البيئة المناسبة والعلاقة العلاجية الجيدة، يمكننا التغلب على معظم المشكلات والنمو. تتكامل فلسفتي الأساسية مع النماذج النفسية الديناميكية والنماذج الأخرى، مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج الذي يركز على الحل، وتحليل المعاملات، والعلاج المنهجي والعلاج المنهجي واليقظة الذهنية والعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT). لقد أتاحت لي معرفتي وخبرتي في عدد من المناهج المختلفة المرونة والمهارة في تصميم التدخلات العلاجية لمساعدة العملاء على التعلم والنمو، مع مراعاة احتياجاتهم الفردية.”