الارتجاع البيولوجي

الارتجاع البيولوجي

الارتجاع البيولوجي لتقلب معدل ضربات القلب (HRV) هو قياس نفسي وفسيولوجي (معدل ضربات القلب – تخطيط القلب ، وضغط الدم ، والتنفس) لتشخيص التنظيم اللاإرادي ، ومقاومة الإجهاد ، وصحة القلب والأوعية الدموية ، والحيوية لدى الأشخاص. تقلب معدل ضربات القلب (HRV) يعني التغييرات في الفاصل الزمني أو المسافة بين نبضة القلب والأخرى. الفاصل الزمني بين النبضات (IBI) هو الوقت بين موجة R واحدة (أو نبضة قلب) والتالية ، بالمللي ثانية. IBI متغير بدرجة كبيرة خلال أي فترة زمنية معينة. يتم تحليل HRV بطريقتين ، إما بمرور الوقت (المجال الزمني) أو من حيث تكرار التغييرات في معدل ضربات القلب (مجال التردد).

يعد تدريب الارتجاع البيولوجي في HRV أسلوبًا خاصًا لتدريب الأفراد على تغيير تقلباتهم بالإضافة إلى إيقاعات القلب السائدة في نشاط القلب والأوعية الدموية من أجل زيادة حيويتهم وصحتهم. يتم تطبيق الارتجاع البيولوجي لفيروس HRV على مجموعة متنوعة من الحالات الطبية والنفسية مثل: الغضب ، واضطرابات القلق ، واضطراب التوتر ، والاكتئاب ، والربو ، ومشاكل القلب والأوعية الدموية ، أو التعب المزمن. أجنحة تدريب الارتجاع البيولوجي للأفراد الذين يرغبون في زيادة النسبة المئوية لإجمالي HRV (الحيوية) عن طريق تمارين التنفس المناسبة من أجل ضبط “تردد الرنين” ، وبالتالي تحقيق التوازن اللاإرادي للجهاز العصبي بين نغمة السمبثاوي والباراسمبثاوي.

لكل فرد “تردد طنين” يكون فيه تقلب معدل ضربات القلب هو الأكبر والأكثر حيوية لكائنه. يتم قياس “تردد الرنين” بواسطة أدوات الارتجاع البيولوجي HRV وهو تدريب على إيقاع القلب عن طريق التنفس يسمى عدم انتظام ضربات القلب التنفسي (RSA). ينتج هذا “التردد الرنيني” في الغالب من قبل الأشخاص في حالة استرخاء نفسية ، مع مرحلة عاطفية إيجابية ، وخاصة عن طريق التنفس الحجابي بمعدل حوالي 5-7 أنفاس في الدقيقة. وبالتالي ، يتم تعليم الأفراد في تدريب الارتجاع البيولوجي HRV بشكل مباشر لزيادة متغيرات HRV ، وبالتالي تحسين صحتهم العقلية وحيويتهم وتوازنهم اللاإرادي.

الارتجاع العصبي – يُسمى أيضًا EEG-Biofeedback – هو تدريب دماغي مثبت علميًا بمساعدة الكمبيوتر لتحسين وظائف معينة للدماغ. يتعلم المرضى تغيير موجات الدماغ الخاصة بهم لتعزيز مهارات معينة ، مثل التركيز والذاكرة والأداء العالي والإبداع والاسترخاء ، إلخ. منطقة.

© GNC, German Neuroscience Center Dubai (Neurology, Psychiatry, Psychology, Counseling, Dubai, UAE)

مع العلم من سنوات الخبرة الطويلة أن الأمراض العصبية أو النفسية غالبًا ما يُنظر إليها على أنها من الأفضل عدم ذكرها أو التحدث عنها ، مع ذلك نود أن نقدم لك بإيجاز عالم علم الأعصاب والطب النفسي. لا توجد علوم طبية أخرى حققت تقدمًا وتحسنًا أكثر من هذه خلال العقود الماضية. على وجه الخصوص ، أدى “عقد الدماغ” إلى تغيير واضح نحو الأفضل في التشخيص والعلاج. يمكننا اليوم تقديم مجموعة واسعة من الإمكانيات التشخيصية والعلاجية الحديثة لجميع الاضطرابات النفسية والعصبية تقريبًا. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعجز العصبي أو المرض العقلي ، لا يزال هناك العديد من التحيزات والمخاوف غير الضرورية سائدة.

في حين يتقبل الجميع عادة حقيقة أن المرض أمر طبيعي ويحدث للجميع من وقت لآخر ، فإن الأمراض العادية غالبًا ما تُعتبر جسدية فقط مثل كسر في الساق أو نزلات برد أو إسهال أو ما شابه ذلك. داء السكري مرض طبيعي مثل آلام الظهر أو الصداع.

أمراض الدماغ ، والنفسية ، وأمراض القصور العصبي طبيعية أيضًا مثل أي أمراض أخرى ، علاوة على ذلك ، فهي ليست شائعة جدًا فحسب ، بل إنها في ازدياد. قد تكون أنماطهم في بعض الأحيان مقلقة أو مخيفة ، لكن هذا يرجع إلى حد كبير إلى النقص الهائل في المعلومات لدى عامة الناس.

ووفقًا لدراسة “العبء العالمي للمرض” التي أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الاكتئاب على سبيل المثال هو أهم مرض على الإطلاق ، وأهم حتى من أمراض القلب أو الربو أو السرطان. ومع ذلك ، فإن غالبية الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يطلبون المساعدة المهنية أو لا يتلقون العلاج الكافي. لذلك لا ينبغي أن نرغب فقط في المساهمة في التثقيف الصحي ولكننا نقدم المساعدة العملية لكل شخص يعاني أو يخشى الاضطرابات النفسية و / أو العصبية.

منذ أكثر من 10 سنوات GNC هي عيادة الأعصاب الرائدة في دبي ، مع أفضل الأطباء النفسيين في دبي ، وعلماء النفس في دبي ، والعلاج النفسي في دبي ، الإمارات العربية المتحدة.

GNC ، مركز علم الأعصاب الألماني (طب الأعصاب ، الطب النفسي ، علم النفس ، الإرشاد في دبي ، الإمارات العربية المتحدة