كآبة
الاكتئاب – اضطراب قديم قدم تاريخ البشرية. وصف أبقراط (460-377 قبل الميلاد) الكآبة ، وهي حالة مشابهة جدًا للاكتئاب السائد اليوم.
يعاني أكثر من 350 مليون شخص على مستوى العالم من الاكتئاب ويمكن أن يؤثر على أي شخص – من الشباب إلى كبار السن. ولكن ما الذي يعنيه بالضبط أن تتأثر بالاكتئاب؟ ما هي الأعراض الشائعة؟ وما العلاجات المتوفرة؟
تعريف
الاكتئاب هو مرض طبي خطير يسبب الشعور المستمر بالحزن و / أو فقدان الاهتمام. ويسمى أيضًا بالاكتئاب الشديد أو الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري ويؤثر على مشاعرك وطريقة تفكيرك وكيف تتصرف. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية ، وقد يجعلك تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش وغالبًا ما تتداخل مع القيام بأنشطتك اليومية العادية.
أعراض
يمكن أن تشمل الأعراض الحزن ، والفراغ ، وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كنت تستمتع بها ، وتغيير الوزن ، وصعوبة النوم أو النوم الزائد ، وفقدان الطاقة ، والقلق ، والإثارة أو الأرق ، والتفكير البطيء ، والتحدث أو حركات الجسم ، والمشاعر من عدم القيمة وأفكار الموت أو الانتحار.
نماذج
هناك عدة أشكال للاكتئاب. يميز المرء بين الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، والاضطراب الاكتئابي المستمر (ديستيميا) ، والاكتئاب الذهاني ، واكتئاب ما بعد الولادة والاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).
- الاضطراب الاكتئابي الرئيسي: يتميز هذا الشكل بمزاج مكتئب يستمر لأكثر من أسبوعين ويؤثر على حياة المريض بما في ذلك العمل والحياة الخاصة والعلاقات والصداقات. يمكن أن تحدث النوبة مرة واحدة فقط في حياة الشخص ، ولكن في كثير من الأحيان يكون لدى الشخص عدة نوبات.
- الاضطراب الاكتئابي المستمر (Dysthymia): يستمر هذا الشكل لمدة عامين على الأقل وقد يعاني المريض من نوبات اكتئاب شديد إلى جانب فترات من الأعراض الأقل حدة. يعتبر هذا شكلاً مزمنًا من الاكتئاب.
- الاكتئاب الذهاني: يحدث هذا النوع عندما يعاني المريض من اكتئاب حاد بالإضافة إلى شكل من أشكال الذهان ، مثل وجود معتقدات خاطئة مزعجة أو انفصال عن الواقع (الأوهام) ، أو سماع أو رؤية أشياء مزعجة لا يستطيع الآخرون سماعها أو رؤيتها (الهلوسة).
- اكتئاب ما بعد الولادة: هذا شكل يعاني منه العديد من النساء بعد الولادة عندما تكون التغيرات الهرمونية والجسدية والمسؤولية الجديدة لرعاية الأطفال حديثي الولادة مرهقة. إنه أكثر خطورة من “الكآبة النفاسية”.
- الاضطراب العاطفي الموسمي: يتميز هذا الشكل بأعراض اضطراب اكتئابي كبير فقط خلال فترة زمنية محددة من العام ، عادةً في فصل الشتاء. يبدو أن هذا مرتبط بأيام الشتاء الأقصر ، ونقص ضوء الشمس في أجزاء كثيرة من البلاد.
الاكتئاب هو أكثر من مجرد “كآبة” أو الشعور بالإحباط لبضعة أيام. إنه مرض طبي وليس علامة ضعف.